内八字脚是许多人在行走或站立时常见的姿势问题，表现为脚尖向内蜷缩、脚跟外翻，严重时可能导致腿部肌肉失衡、关节压力增大甚至骨骼变形。这种习惯性姿势不仅影响步态美观，还可